家具・家電・設備

ながら歯磨きのクセを治すなら電動歯ブラシが向いている

 

ももたろ
こんにちは。ももたろです。
@Momotaro_1986

この記事は、歯磨きの『ながら磨き』のクセを治したいと思ってる人に、電動歯ブラシは治すきっかけを作ってくれるアイテムだよ!ということをお話ししてる記事です。

僕は以前、歯ブラシを咥えたまま
何か作業することが多く、
なんちゃって歯磨きをよくしてました。

俗に言う『ながら磨き』ですね。

そのせいで磨きが足りず、虫歯ができて歯医者に通うことになってしまって、健康な歯と病院にかかる時間とお金を失ってしまいました。

後悔してます

我ながら何やってるんだって感じです。
後悔しか残りません。

『歯は一生もの』ってよく言いますが、
あれは真実です。失った歯は戻りません。

歯は削ってどうにかなるレベルであれば、被せ物でなんとか済むけど、土台がなくなると入れ歯 or 超高額なインプラントしか道はないんですよね。

トリッキーな方法として
親知らずを移植するって方法があるけど
奥歯限定。全ての歯に対応できません。

みなさんは歯ブラシを咥えたまま
『ながら磨き』していませんか?

  • テレビ見ながら
  • スマホいじりながら
  • パソコンで作業しながら
  • 本読みながら
  • ちょっと掃除しながら
  • ながら歯磨きダイエットしながら

などなど。

いつのまにか30分くらい経っちゃってたり
しますよね?

言われないと気づかないこともしばしば。

歯ブラシ咥えてる時間が長いから
なんとなく磨いた気になって
歯磨き終わり。

そんな生活が続くと、
ちゃんと磨いてなかったせいで

  • 息が臭くなったり、
  • 歯ブラシの毛が早く曲がる原因になったり、
  • 最悪僕のように虫歯の原因に…

といったように、
いいコトひとつもないんですよね。

といってもクセになってるこの習慣、どうやって治せばいいの?っていう疑問に対して、僕が歯磨きに集中せざるを得ない方法をお話ししようと思います。

その方法とは

『電動歯ブラシを使う』

なんで電動歯ブラシが
歯磨きに集中するようになるのか?
この理由についてお話ししていきますね。

電動歯ブラシを使うと歯磨きに集中できる理由

ぶっちゃけた話、理屈は超単純。
単純なんだけど、効果はバツグン!
ぜひ試して欲しいです。

① 単純に重い

電動歯ブラシって普通の歯ブラシに比べてめちゃ重いです。

手放しでは咥えてられないレベル。
やってみると「無理だわー」って
なると思います。

頑張ったら咥えてられるけど、
下顎がすごく疲れます。

早いとこしっかり磨いて、やりたいことやろうっていう気に自然になりますよ。

② 振動してると手放しで咥えてられない

頑張ったら咥えてられる猛者でも
振動してるとまず無理。

電動歯ブラシが口の中で暴れます。

フリーハンドで振動したままの状態は
すごく危ないので、歯磨きに集中すべき。

というか、自然に歯磨きに
集中するようになります。

ちなみに手放しは電動歯ブラシで
1番やっちゃいけない行為です。

③ 油断してると歯に当たってガガガガガッてなる

電動歯ブラシに慣れてくると

「片手でキープさえしておけば問題ない」

といったように慣れが出てきて、
ながら磨きしてしまうことが
出てくると思います。

ただ思いがけない時に事件は起こるもの。
油断してると振動した歯ブラシが歯に当たって
ガガガガガッとなります。

これって結構ビビるんですよ。
僕は一回油断してスマホ落としました。

その時は画面割れたりとかしなくてセーフ。

次なんかやらかしそうだなと思って、
それからは歯磨きに集中するようにしました。

ながら歯磨きの時に持ってるスマホを落として壊したら悲しすぎますもんね。

普通の歯ブラシで歯磨きをするときにも
言えることですが、
そんなリスクを作り出さないためにも
歯磨きに集中すべきですね。

④ 普通の歯ブラシよりもキレイに磨ける

これは電動歯ブラシのメリットになりますが
普通の歯ブラシよりも明らかに
キレイに磨けます。

歯がツルツルになるし
茶渋や歯の色付きも普通歯ブラシより
落としやすい。

ヘタに研磨剤の入ってる歯磨き粉を使うより、
電動歯ブラシの方が歯にダメージが少なくて
キレイに磨けるので、歯にとっても良いです。

研磨剤が入ってる歯磨き粉を使い続けると
歯のエナメル質を壊してしまって
虫歯のリスクが高まるので、
もし常用してるなら控えた方がいいですよ。
週1回くらいが理想です。

といっても電動歯ブラシって高い買い物

上でお話ししたように、電動歯ブラシは歯磨きに集中するためや、キレイな歯を保つために便利なアイテムです。

ただ、電動歯ブラシって高いイメージ
ありますよね。実際高いんですよ。

ヨドバシカメラやビックカメラで
よく1万円超えの商品をよく見かけます。

安くても安心できるものを買うとなると
5千円は超えます。

「なんで電動になった瞬間にこんな高くなるんだよ!」と僕自身ツッコんだことがありました。

そんな僕のように「高くて手を出せないや…」と思ってる人に、今現在僕が使ってる月々300円程度で利用できる電動歯ブラシをご紹介します。

我が家で使ってる、GALLEIDO DENTAL MEMBER(ガレイド・デンタル・メンバー)っていう、電動歯ブラシのサブスクです。

電動歯ブラシ本体を購入せずに
サブスクで利用するタイプです
初回はこんな感じでセットが届きます

特徴をまとめると...

  • 電動歯ブラシのサブスク
  • 本体が1つ無料(2台目以降は1,089円)
  • 本体レンタル料は無料
  • 本体破損時は返送料のみで新品と交換できる
  • サブスクを利用していく上でかかる費用は替えブラシ代のみ
  • 替えブラシは1本300円前後
  • 替えブラシは最低3本まとめて(2~3か月分)届く、送料無料
  • 定期配送かつ、ポスト投函なので、替えブラシを買いに行く手間も在宅で受け取る必要がなくて便利
  • 配送スパンや替えブラシ本数は会員サイトで変更できる
  • 最大3か月休止可能
  • もし、電動歯ブラシが自分に合わなくても解約金が1,980円で金銭的ダメージが少ない

メーカー品の電動歯ブラシを買う場合は、本体を買った上で替えブラシのランニングコストがかかるので、リーズナブルに電動歯ブラシデビューできる、自信をもっておすすめできるサブスクです。

ブログ内で電動歯ブラシのサブスクについてまとめてる記事があるので、合わせて読んでみてください。

≫電動歯ブラシ関連の記事はこちら

公式ページで詳細が見たい場合は↓のリンクから飛べますので、ぜひ一度見てみてください。

GALLEIDO DENTAL MEMBER(ガレイド・デンタル・メンバー)の公式ページへ飛びます

まとめ

歯磨きの『ながら磨き』の矯正は
電動歯ブラシがおすすめです!

電動歯ブラシが高くて買うのはちょっと...って思うなら、上で紹介した電動歯ブラシのサブスク

GALLEIDO DENTAL MEMBER(ガレイド・デンタル・メンバー)

はコスパ良く使える電動歯ブラシとして
最適解だと思います。

本記事はこれで以上となります。

 

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プロフィール

プロフィール

ももたろ

はじめまして。ももたろと申します。
簡単に自己紹介させていただくと、

  • 1986年北海道札幌市生まれ
  • 大学卒業まで通販とは無縁の生活
  • 就職を機に本州へ単身乗り込む
  • 都会と思いきや、イメージとは全然真逆の車無しじゃ生きていけないスーパーど田舎の社員寮に住むことになる
  • 車も無く買い物行くのは面倒だったので、嫌煙してたネット通販を使ってみたところ、あまりの便利さに感動
  • 以後、通販沼にハマり、散財を繰り返しつつ今に至る

こんな感じです。

このブログは、
ネット通販やネットサービスを通して

Quality of Life
(=QOL)を高める!

というのをテーマに情報発信しています。

ただ、ネット利用する上で同時発生するデメリット

実際のモノを手にとって
見れない
もどかしさ

これを少しでも解消したい!
これも合わせて情報発信しています。

なので、実際に買ったものや
使ったもののレビュー記事が多めです。

買おうか、はたまた試してみようか、
その前の判断材料になれるよう
情報を更新していきます!

簡易的なプロフィールですが
読んでいただき、ありがとうございました。

 

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